{"id":847,"date":"2012-12-04T12:55:53","date_gmt":"2012-12-04T11:55:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jordimayral.com\/blog\/?p=847"},"modified":"2015-01-04T19:07:27","modified_gmt":"2015-01-04T18:07:27","slug":"el-pie-en-el-deporte-articulo-en-beautiful-people","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jordimayral.com\/blog\/el-pie-en-el-deporte-articulo-en-beautiful-people\/","title":{"rendered":"El pie en el deporte – Art\u00edculo en Beautiful People"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\"Portada<\/a><\/dt>\n
Portada Beautiful People 4\u00ba Trimestre 2012<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

No cabe ninguna duda de que hoy en d\u00eda hacer deporte es una actividad necesaria para mantenernos en forma.<\/p>\n

Nuestra actividad laboral tan intensa en muchas ocasiones nos obliga a hacer deporte para desestresarnos.<\/p>\n

En nuestra consulta vemos cada d\u00eda pacientes de todo tipo desde pacientes j\u00f3venes deportistas amater y profesionales hasta personas mayores que utilizan el andar para cuidarse.<\/p>\n

Es una realidad de que cada vez m\u00e1s tratamos pacientes que nos dicen:<\/p>\n

\u201cMire doctor yo hago deporte y cuando voy a correr o cuando hago running o cuando juego a golf \u2026 tengo molestias y\/o\u00a0 dolor en los pies incluso rodillas y espalda.\u201d<\/p>\n

Muchos atletas\u00a0 se quejan de las\u00a0 rodillas y espalda por culpa\u00a0 de los pies ya que sus problemas estructurales y biomec\u00e1nicos empiezan en el apoyo del pie al suelo.<\/p>\n

Es muy importante mantenernos en forma, tener un cuerpo fuerte y flexible nos previene de problemas de espalda y nos hace estar mas bien con nosotros mismos.<\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os estamos viendo y relacionando la importancia de tener una buena postura\u00a0 desde los pies con una espalda equilibrada.<\/em><\/strong><\/p>\n

Los atletas tienen que hacer una especial atenci\u00f3n a como colocan los pies al correr<\/strong> , en el momento de la propulsi\u00f3n o en el momento de apoyo la realizar su actividad deportiva.<\/p>\n

De ello depender\u00e1 una buena alineaci\u00f3n corporal y un buen desarrollo mec\u00e1nico que ira de los pies a la cabeza pasando por articulaciones como rodilla , cadera y columna vertebral.<\/p>\n

Los problemas m\u00e1s habituales que observamos en los deportistas en el CENTRO M\u00c9DICO HILU<\/a> y en la CL\u00cdNICA MAYRAL foot center\u00a0<\/a> son los siguientes:<\/p>\n

Fasciosis plantar<\/strong> que es dolor en el m\u00fasculo de la planta de los pies, talalgia que es dolor en el calc\u00e1neo tendinitis del Tend\u00f3n de Aquiles. Otros problemas muy com\u00fanes son en el antepie ,\u00a0 la metatarsalgia\u00a0<\/strong> ( dolor en el apoyo de las cabezas metatarsales en la propulsi\u00f3n) y el hallux valgus.<\/strong><\/p>\n

Por \u00faltimo hay otras patologias menos importantes a nivel biomec\u00e1nico pero no por ello hay que descuidarlas como los problemas ungueales,\u00a0 la micosis de la piel<\/strong> y de las u\u00f1as\u00a0 y verrugas plantares que son virus que cojemos en la piel como consecuencia de los vestuarios y la humedad que de ellos se deriva.<\/p>\n

\u00bfCOMO SOLUCIONAMOS ESTOS PROBLEMAS?<\/strong><\/em><\/p>\n

En la Cl\u00ednica disponemos de un equipo de profesionales especializado\u00a0 y de todos los sistemas biomec\u00e1nicos para realizar estudios digitales y as\u00ed analizar las alteraciones posturales de los pies y de nuestro organismo.<\/p>\n

Lo m\u00e1s importante es saber que tipo de pie tenemos, es decir:<\/p>\n

Si es pronador o supinador , valorar la forma del antepie analizando sus dedos y metatarsianos. Tambi\u00e9n es fundamental relacionar los pies con las\u00a0 rodillas y cadera.<\/p>\n

Los pacientes que m\u00e1s acuden a la Cl\u00ednica son los que tienen los momentos pronadores aumentados lo que conocemos como pies planos. \u00c9stos como consecuencia de su mala posici\u00f3n articular vienen acompa\u00f1ados de problemas en las rodillas y en la espalda habitualmente.<\/p>\n

Mejoran notablemente con unas plantillas adaptadas al tipo de deporte\u00a0 que realiza y hechas totalmente a medida para ayudar a compensar esa desalineaci\u00f3n articular ayudara a mejorar el equilibrio en est\u00e1tica y din\u00e1mica.<\/p>\n

Tambi\u00e9n son habituales en los pies supinados\u00a0 que provocan las torceduras de tobillo.<\/p>\n

Al realizar las plantillas un objetivo \u00a0principal que tenemos que tener en cuenta en estabilizar el calcaneo para que el\u00a0 movimiento helicoidal del pie sea m\u00e1s fluido y trasmitir las presiones del pie a la pierna mucho mejor.<\/p>\n

Por \u00faltimo diremos que hay que tener muy en cuenta de trabajar en equipo ,el Pod\u00f3logo supervisa el pie y tenemos que estar colaborando con Traumat\u00f3logos, Fisioterapeutas y Oste\u00f3patas.<\/p>\n

El deportista necesita cuidarse mucho , tenemos que aprender a mejorar la t\u00e9cnica del deporte que practicamos para evitar malas posturas y vicios que nos llevar\u00e1n a problemas en el futuro.<\/p>\n

Desde CENTRO M\u00c9DICO HILU y CL\u00cdNICA MAYRAL foot center<\/strong> recomendamos a todas aquellas personas que realizan cualquier tipo de deporte\u00a0 hacerse una revisi\u00f3n biomec\u00e1nica y de la marcha para conocer el tipo de pie\u00a0 que tienen y estar a tiempo de evitar problemas de futuro.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Share<\/a>